>>DODAJ U SVOJ KALENDAR<<

OPIS SATOVA

JAZZ FUNK

Jazz Funk je jedna od mnogih vrsta jazza, suvremeni spoj Jazz Dancea i Hip Hopa. Jazz dio se odražava u strogoj strukturi treninga, koji se sastoji od zagrijavanja, vježbi aerobne kondicije, izolacija, koordinacije, snage i istezanja, uz obavezni naglasak na sticanje „groove-a“. Također se često koriste jazz pozicije i određeni tehnički elementi. Hip Hop je obogatio samu vrstu kretanja, korištenje prijenosa težina i interpretaciju muzike na koju se stvaraju vježbe i koreografije.

LYRICAL (Contemporary) JAZZ

Lyrical Jazz je podvrsta Jazz Dance-a, čiji je trening kombinacija jazz vježbi i suvremenih plesnih principa. Uz standardno korištenje pliea, tandua, jetea, rondova, batmana, pirouettea i ostalih baletnih elemenata, posebna se pažnja pridaje kretanju i vježbanju kroz dah, te je puno opsežniji fokus „na unutra“. Kratke improvizacije čest su dio treninga, čime se ističe individualnost i potiče kreativnost svake osobe. Velika amplituda pokreta i mali dramski trenuci, uz podne, zračne i vrteće podvige, čine lirske koreografije zanimljivima i tehnički zahtjevnima (potrebno je osnovno predznanje tehnike za pohađanje satova).

JAZZ-DANCE (old school)

Jazz-dance je plesna tehnika koja svoje temelje vuče iz klasičnog baleta, zbog čega se svaki ozbiljan jazz trening sastoji od tri dijela.

U prvom dijelu sata, nakon što se odrade vježbe zagrijavanja cijelog tijela, koncentracija je na vježbama kojima se razvija plesna tehnika, te povećavaju fleksibilnost i snaga. Najčešće su to kombinacije za pravilno izvođenje baletnih elemenata (plie, tandu, jete, rond, batman, pirouette, razni skokovi...). Iako se radi na elementima klasičnog baleta, oni su stilizirani i prilagođeni atmosferi jazz treninga. Važno je napomenuti da se u ovom dijelu posebno uči izolirano pokretati pojedine dijelove tijela, što je stilski vrlo karakteristično za jazz koreografije. Ovaj dio sata, nakon vježbi snage, završava istezanjem, koje je vitalno za izduljivanje mišića i smanjivanje napora istih.

Drugi dio sata obuhvaća vježbe kretanja kroz prostor, popularno zvane «dijagonale» (engl. Across-the-floors). S obzirom da je jazz-dance tehnika koja koristi prostorna kretanja, potrebno je naučiti koristiti sve njegove dimenzije (uključujući i pod i strop), kako bi se tijelo oslobodilo navike mirovanja na jednom mjestu. Dijagonale služe za uvježbavanje prostornih elemenata poput okreta i skokova, i za isplesavanje raznih kombinacija.

Treći dio sata obuhvaća uvježbavanje koreografije. Voditelj zadaje plesnu sekvencu koja se onda interpretira i pleše do iznemoglosti. Učenje novih pokreta, usavršavanje poznatih elemenata, obraćanje pažnje na ritam, dinamiku, snagu, fokus, a sve to uz dozu individualnosti, najteži su i najljepši dijelovi sata. :)

S obzirom na nivo polaznika, sat se prilagođava i naglasak stavlja na ono što je optimalno znanju prisutnih.